Programme d’intervention en nutrition

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Anne-Marie Pelletier, nutritionniste

Saviez-vous que 80% des glycémies capillaires sont le reflet de votre alimentation? 

 

L’adoption de saines habitudes alimentaires peut abaisser votre hémoglobine glycquée de 1%, soit autant que l’activité physique ou la médication pris isolément.  

 

En effet, les dernières lignes directrices de l’Association canadienne du diabète recommandent à toute personne diabétique d’avoir recours à une nutritionniste-diététiste. 

 

Venez nous rencontrer!

Capsule vidéo de nos nutritionnistes
Les Diabétiques de Québec youtube
Le programme:

Consultations individuelles en nutrition 

En tant que membre, vous avez accès à l'une de nos nutritionnistes spécialisées en diabète deux fois par année. Des frais de base sont requis pour chaque consultation. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Les rencontres ont lieu au bureau de l’Association

Informez-vous de nos plages horaires au 418-656-6241 

Dîners « Je calcule mes glucides » au restaurant (gratuit, frais de repas seulement)

Les dîners de groupe, en compagnie d'une nutritionniste, ont pour but de vous aider à atteindre les valeurs cibles de vos glycémies, en vous proposant la méthode du calcul des glucides. Pour aider concrètement les participants, nous évaluons les glucides (sucres) via les choix proposés dans un menu et ainsi cibler les repas à privilégier. 

Visites en épicerie (gratuit)

Vous vous sentez un peu dépassé lorsque vient le temps d’aller à l’épicerie et de choisir  les aliments? Nos membres peuvent bénéficier d’une visite en épicerie en compagnie d'une nutritionniste. D’une durée de 1h30, cette activité permet aux participants d’interpréter adéquatement les étiquettes nutritionnelles. 

 

Informez-vous dès maintenant des prochaines visites dans une épicerie près de chez vous (Beauport, Sainte-Foy, St-Romuald et Québec). 

Cours de groupe en nutrition 

D’une durée de 8 semaines, les différents cours abordent les composantes alimentaires importantes chez une personne diabétique pour un contrôle optimal des glycémies.  En petit groupe de 8 à 10 personnes, les cours sont propices aux échanges et au partage d'information. 

Thèmes des cours :

  • COURS 1: Les glucides 

  • COURS 2: Les glucides - Partie 2

  • COURS 3: L'assiette santé et la lecture des étiquettes 

  • COURS 4: Les fibres 

  • COURS 5: Les gras alimentaires 

  • COURS 6: Le sel

  • COURS 7: Les desserts et les édulcorants 

  • COURS 8: Résumé des 7 cours précédents 

Les cours sont animés par Anne-Marie Pelletier, nutritionniste.

Inscription obligatoire. Places limitées à 10 participants maximum. Frais de 160,00$, taxes incluses, pour le cours complet.

Début de la session le jeudi le 19 septembre à 13 h

Les cours se donneront à l'association au 979, de Bourgogne, local 180

Aucun remboursement ne sera accepté 1 semaine avant le début des cours. Aucun remboursement si absence à un des cours.

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POLITIQUE D’ANNULATION

Pour toutes annulations à moins de 24 h d'un rendez-vous, des frais de 25 $ seront facturés pour les services en nutrition suivants :  rencontre individuelle, visite en épicerie et dîner « Je calcule mes glucides ».

Tel: 418-656-6241

979, de Bourgogne, local 180
Québec (Québec)  G1W 2L4

info@diabec.com 

 

 

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Horaire régulier : Du lundi au vendredi : de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 17 h

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